Dolori articolari: cause, sintomi e soluzioni
Pubblicato il 15 Ottobre 2024.
I dolori articolari sono un disturbo molto comune soprattutto negli anziani, spesso associato all’invecchiamento e all’usura delle articolazioni.
Il sistema muscolo-scheletrico è fatto di ossa, muscoli e articolazioni. I muscoli sono legati alle ossa tramite i tendini e i legamenti. All’estremità di ciascun osso c’è la cartilagine, un tessuto liscio che ha la funzione di protezione. E’ proprio la cartilagine che si usura col passare del tempo che da origine ad una serie di problemi comuni.
Cause principali di dolore articolare
- Artrosi: È la causa più comune di dolore articolare nell’anziano. Si verifica a causa della degenerazione della cartilagine che riveste le estremità delle ossa, causando attrito e dolore. Le zone più colpite del corpo umano sono le ginocchia, le mani, i piedi e le anche.
- Artrite reumatoide: Un’infiammazione cronica delle articolazioni che può colpire persone di qualsiasi età, ma è più frequente negli anziani. L’artrite reumatoide si concentra specialmente su ginocchia, dita delle mani e dei piedi, le caviglie, i gomiti e il polso.
- Osteoporosi: Una malattia che indebolisce le ossa, rendendole più fragili e soggette a fratture. Le fratture possono causare dolori articolari.
- Lesioni: Traumi o infortuni possono danneggiare le articolazioni, causando dolore e limitando la mobilità.
- Altre cause: Altre condizioni mediche, come la gotta, l’infezione articolare e alcuni tipi di cancro, possono causare dolori articolari.
Sintomi
I sintomi dei dolori articolari possono variare a seconda della causa e dell’articolazione colpita. I sintomi più comuni includono:
- Dolore alle articolazioni, spesso peggiorato dal movimento
- Rigidità articolare, soprattutto al mattino
- Gonfiore e calore delle articolazioni
- Limitazione del movimento
- Deformità articolari
Fattori di rischio:
• L’età avanzata;
• L’ereditarietà, che si evince dalla ricorrenza dell’artrite in famiglia;
• Le donne hanno maggior rischio di contrarre l’artrite reumatoide rispetto ai maschi, che per contro sono più predisposti alla gotta;
• Aver subito lesioni articolari;
• Essere in sovrappeso è una causa legata al logorio precoce della cartilagine.
Trattamento
Il trattamento dei dolori articolari nell’anziano dipende dalla causa sottostante e dalla gravità dei sintomi. Le opzioni terapeutiche possono includere:
- Farmaci:
- Antidolorifici: per alleviare il dolore
- Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS): per ridurre l’infiammazione
- Corticosteroidi: per ridurre l’infiammazione in casi più gravi
- Farmaci modificanti la malattia: per rallentare la progressione di alcune malattie reumatiche
- Terapia fisica: Esercizi specifici possono aiutare a migliorare la forza muscolare, la flessibilità e la mobilità delle articolazioni.
- Ausili per la deambulazione: Bastoni, stampelle o deambulatori possono aiutare a ridurre il carico sulle articolazioni e migliorare la stabilità.
- Interventi chirurgici: In alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare le articolazioni danneggiate o sostituirle con una protesi.
Come Prevenire i Dolori Articolari
- Mantenere un peso sano: L’obesità aumenta il carico sulle articolazioni.
- Fare attività fisica regolare: L’esercizio fisico aiuta a rafforzare i muscoli e a migliorare la mobilità delle articolazioni.
- Seguire una dieta equilibrata: Una dieta ricca di calcio e vitamina D è importante per la salute delle ossa.
- Proteggere le articolazioni: Evitare movimenti bruschi e sovraccarichi sulle articolazioni.
È importante consultare il medico per una diagnosi accurata e un trattamento adeguato.